素人ですが、ネットで探した限りですが、「疲労が蓄積する要因は、代謝の変調によります。そんなときは、何か質の良いエネルギーに変化しやすい炭水化物を摂取するようにしましょう。早めに疲れを取り除くができてしまいます。」だと考えられていると、思い…

私が色々みてみた情報では、「肩までどっぷりと湯船につかった際、肩コリなどが解放されますのは、温まったことにより身体の血管が改善され、血液の巡りが改善されたためです。これで疲労回復が促進すると認識されています。」な、解釈されているみたいです…