ようするに私は「ビタミンは13種類あって、水に溶ける水溶性のものと脂溶性のタイプにカテゴリー分けできるようです。その13種類のビタミンから1つでも不足すると、肌荒れ、手足のしびれ、そして気だるさ等に結びつきますから、気を付けましょう。」と、いう…