2017-03-22から1日間の記事一覧

ヒマなので健食の目利きについてUPしてみます。

今日文献で集めていた情報ですが、「便秘を断ちきる策として、第一に気を付けたいことは、便意をもよおした時はそれを我慢してはいけませんね。便意を無理やり我慢するために、便秘をさらに悪化させてしまうと聞きました。」と、考えられているらしいです。 …