なんとなく文献で探した限りですが、「ビタミンとは元来、「少量で代謝活動に大事な作用をする物質」だが、人体内では生合成はムリな物質だそうで、少しの量で身体を正常に動かす機能を果たす一方、欠乏すると欠乏症を招いてしまう。」な、提言されていると…

私が検索で調べた限りでは、「いろんなアミノ酸の栄養としてのパワーを取り込むには、蛋白質を含有している食料品を選択して、３食の食事でちゃんと取り入れるようにするのが重要になります。」だといわれているらしいです。 さらに今日は「ルテインは疎水性…