私が文献で集めていた情報ですが、「13種のビタミンは水に溶けてしまう水溶性と脂にのみ溶ける脂溶性の2つに分けることができるらしいです。13種のビタミンの1つなくなっただけで、肌荒れ、手足のしびれ、そして気だるさ等に関わってしまい、ビタミンの大切…